Hyppää sisältöön

Pääruoat

Yrtti-parmesan -lohi

Yrtti-parmesanlohi saa ihanan vihreän kuorrutteen valkosipuliruohosta ja lehtipersiljasta tehdystä tahnasta. Sitruuna tuo siihen sopivasti hapokkuutta.
Valmistusaika 45 min
Annokset 3 annosta
Vaikeustaso Helppo

Ainekset

500 g lohta
n. ¼–½ ruukkua Järvikylän Valkosipuliruohoa
n. ¼–½ ruukkua Järvikylän Lehtipersiljaa
TAI 1 rasia Järvikylä Kalamix
sitruunankuorta
½ sitruunan mehu
1 rkl auringonkukansiemeniä
2 rkl oliiviöljyä
nokare (n. 50g) parmesanjuustoa
½ tl suolaa

Kalan maustamiseen ennen kypsennystä
suolaa
mustapippuria myllystä
voinokareita

Valmistus

Voit merkata työvaiheen valmiiksi klikkaamalla kyseistä riviä.

  1. Ripottele kalan päälle suolaa ja mustapippuria myllystä. Voit suolata kalan jo vaikka pari tuntia ennen paistoa ja siirtää jääkaappiin odottamaan.
  2. Lisää voinokareita, paista 200 asteessa n. 30 min riippuen kalan paksuudesta tai grillaa kalafilettä niin kauan, että sisälämpötila on +40-50 astetta.
  3. Pilko yrtit veitsellä pieneksi. Rouhi myös joukkoon auringonkukansiemenet. Lisää raastettu sitruunan kuori ja puolikkaan sitruunan mehu, oliiviöljy sekä suola. Raasta joukkoon parmesan-juustoa.
  4. Sekoita ja lisää seos kypsän kalan päälle.
  5. Tarjoile perunoiden kera.