Virkistävä lehtikaali-avokadosmoothie, jossa yhdistyvät basilikan ja korianterin raikkaat maut. Tämä terveellinen juoma sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, ja se valmistuu vain 5 minuutissa. Täydellinen valinta aamupalaksi tai välipalaksi, kun haluat nauttia ravitsevan ja herkullisen smoothien nopeasti.
3–4 annosta
5 min
gluteeniton, maidoton, laktoositon, vegaaninen, kasvisruokavalio
helppo
Ainekset
½ ruukkua lehtikaalia
½ ruukkua Järvikylän basilikaa
¼ ruukkua Järvikylän korianteria
1 avokado
½ dl auringonkukansiemeniä
½ dl valkoisia manteleita tai cashewpähkinöitä
2–4 pehmeää, kivetöntä taatelia
1–2 limeä kuorittuna ja pilkottuna
jäämurskaa
kylmää vettä
VALMISTUS
- Mittaa aineet blenderiin ja pyöritä samettiseksi juomaksi.
- Lisää jäämurskaa ja kylmää vettä niin että saat sopivan sakean juoman.
- Nauti heti valmistuksen jälkeen.
