Ainekset
2 dl mustikoita (pakastettuja tai tuoreita)
1 banaani
3 rkl kaurahiutaleita
kourallinen Järvikylän Pehtoorin Salaattia
kourallinen babypinaattia
2 dl kauramaitoa
½ tl ceylon-kanelia
¼ tl kardemummaa
Valmistus
Voit merkata työvaiheen valmiiksi klikkaamalla kyseistä riviä.
- Annostele kaikki raaka-aineet tehosekoittimeen. Sekoita tasaisen sileäksi smoothieksi.
- Lisää tarvittaessa hieman nestettä ja mausteista.
- Tarjoa ja nauti viileänä.
Resepti & kuva:VANELJA
