Vesikrassismoothie
Maukkaassa vesikrassissa on runsaasti vihervoimaaa! Tässä kaksi nopeaa variaatiota smoothieen: raikas mintulla maustettu kurkkusmoothie ja hedelmäinen smoothie mangosta ja aprikoosista.
Ainekset
Versio 1
2 dl vettä tai muuta nestettä
½ limetti kuorittuna
1 ruukku Järvikylän Vesikrassia
1 kurkku
noin 8 lehteä Järvikylän Vahvaa minttua
ripaus laadukasta suolaa
Versio 2
2 dl mangokuutioita
½ avokado
½ kurkku
4 kuivattua luomu aprikoosia
1 ruukku Järvikylän Vesikrassia
pieni kourallinen Järvikylän Persiljaa
3 dl vettä
+ jäitä
+ spirulinaa, chlorellaa, maca- tai lucumajauhetta jos haluat
Valmistus
Voit merkata työvaiheen valmiiksi klikkaamalla kyseistä riviä.
- Kuori ja pilko raaka-aineet.
- Sekoita blenderissä kunnes smoothie on tasainen.
- Lisää jäitä ja sekoita vielä kerran.
