Vesikrassismoothie

(kaksi lasia)

2 dl vettä tai muuta nestettä
½ limetti kuorittuna
1 vesikrassi puntti
1 kurkku
noin 8 lehteä vahvaa minttua
ripaus laadukasta suolaa

Versio2
2 dl mangokuutioita
½ avokado
½ kurkku
4 kuivattua luomu aprikoosia
1 vesikrassi puntti
pieni kourallinen persiljaa
3 dl vettä
+ jäitä
+ spirulinaa, chlorellaa, maca- tai lucumajauhetta jos haluat

Kuori ja pilko raaka-aineet.
Sekoita blenderissä kunnes smoothie on tasainen.
Lisää jäitä ja sekoita vielä kerran.




TAKAISIN